宝缦家纺：火热世界杯 防暑大作战

宝缦家纺：火热世界杯 防暑大作战

2014-6-23 16:48:07  来源：宝缦家纺  浏览：26

导读：品牌家纺宝缦家纺与您共享世界杯顶级盛事，为您打造顶级睡眠享受，色彩生活，宝缦家纺！

        2014年的夏天别样火热，四年一度的世界杯顶级足球赛事在巴西火热呈现。夏季高温的天气，阻挡不了球迷们堪比火一样的激情，每一夜都是不眠之夜，每一个晚上球迷都用啤酒和汗水为自己热爱的球队呐喊助威。盛夏之夜，除了世界杯会影响一定的睡眠质量以外，同样还会受到高温天气的影响，睡眠不好则第二天的工作学习效率就会不高。随着夏日的不断深入，天气越来越热了，防暑工作也迫在眉睫，宝缦家纺为大家提点防暑降温的小措施。

               

　　　  夏天最毒辣的太阳是10时—15时左右的太阳，要尽量避开这段时间外出，如果非出去不可，要在皮肤上涂些防晒护肤品，衣着应以浅色为好。不要贪凉，空调室内外温差不宜过大，使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下，晚上休息的时候盖上一条宝缦家纺蚕丝夏被就可以高枕无忧了，如果空调温度打的太低，就会出现空调病症状。
        夏天，人最容易缺水，要及时补充水分，多喝白开水或者淡盐水，少喝饮料。饮料喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。而且劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充淡盐水，这样就不会使人体内盐分丢失过多，而导致体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。饮食也不宜过于清淡。夏天人的活动时间长、出汗多，消耗大，应适当吃肉类营养食品，以满足人体的代谢需要。               

　　　  晚上休息要保证睡眠的时间和质量，7-8小时即可，而质量则取决于身体状况和床品的舒适度，据宝缦家纺所熟知，夏天最舒适的被子就是桑蚕丝被，养颜美肤，非常适合夏天使用。还有午睡时间不宜长。休息时间大概在1个小时左右为宜，午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后全身不舒服而更加困倦。并且在休息的时候空调温度要适中，如若太低，可披件衣服，防止空调感冒。
        品牌家纺宝缦家纺与您共享世界杯顶级盛事，为您打造顶级睡眠享受，色彩生活，宝缦家纺！
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